Per chi fa la dieta Dukan, Fase Attacco e Crociera, PP
Pulire e lavare 2 branzini, metterli in un contenitore da microonde e cospargerli col sale speziato (soprattutto dentro)
Ricoprirli con carta forno (io uso un contenitore apposito per la cucina "al cartoccio" e quindi non l'ho fatto)
Mettere in microonde alla massima potenza per 6 min.
Ottimi!
(Nella foto un branzino già pulito e l'altro in attesa...)
Nessun commento:
Posta un commento